首をほぐしても、すぐまた固まる。その原因は、「眼」にあるかもしれない。

FOR YOU

こんな場面に、心当たりはありませんか

• 首や肩をほぐしても、すぐにまた固まる。首の動きの悪さが、なかなか変わらない
• 前屈や体のひねりが、日によって大きく変わる。理由が説明できない
• 眼が疲れやすい、人混みや光が苦手、集中が続かないクライアントがいる
• ビジョントレーニングに興味はあるけれど、どの眼の動きを、どう確かめればいいか分からない

はじめの3つは、筋肉や関節そのものではなく、脳に入る「視覚の情報」の段階で起きていることかもしれません。4つ目の答えは、講義とドリルの中にあります。

EYES AND BRAIN

眼の動きは、
脳の左右どちらに働きかけるかの手がかりになる

眼を動かすとき、どちら側の脳（皮質・小脳）が働くかは、方向ごとにおおよそ決まっています。だから、苦手な眼の動きの方向が、そのまま「どちら側の脳を刺激するか」の手がかりになります。

目っていうのは、脳を見ていく指針として使えるわけなんですよね。講義「眼を学ぶ（1）ビジョンとは？」より

講義の中では、眼の動きを変えた前と後で体をチェックする実習もしています。実習では、多くの受講者が体の変化を感じていました。眼のトレーニングは「眼が良くなりたい人のため」だけのものではありません。

どんなトレーニングをするにしても、目っていうのは一番最初に改善していかなければいけない場所の一つなんですよ。講義「眼を学ぶ（3）眼の動きと解剖学」より

INPUT

眼のトレーニングは、
刺激を「足す」だけではありません

パソコンやスマホ、夜でも消えない照明。いまの暮らしでは、眼に入る情報が多すぎることも珍しくありません。そういう人には、眼のドリルを重ねるより先に、視覚の刺激を減らすほうが合っていることがあります。

究極、脳を考えてトレーニングしていくって、どの刺激を増やして、どの刺激を減らすかということなんですね。講義「眼を学ぶ（4）ボトムアップとトップダウン」より

視覚マスターマニュアルでは、アセスメント（変化を確かめるテスト）で反応を見ながら、眼の刺激を足すか減らすかを選ぶ考え方を学びます。

INSTRUCTOR

教えるのは、宮崎ほくと

宮崎ほくと
BODY DISCOVERY COLLEGE・Functional Neuro Training（FNT）講師

著書『治療家・トレーナーのための神経科学』（セルバ出版）。視覚マスターマニュアルの講義とドリルは、すべて宮崎本人が解説しています。

宮崎のセッションを受けた選手には、大原洋人選手（東京オリンピック サーフィン5位）、清水紀宏選手（フェンシング・サーブル日本代表）もいます。

FAQ

よくある質問

どうやって見るのですか？

購入後に届くメールのリンクから、BODY DISCOVERY COLLEGE のアカウントに視覚マスターマニュアルを登録してご覧ください。

視聴期限はありますか？

ありません。一度ご購入いただければ見放題です。

すでにエリート・プロの会員です。

エリートとプロの両方の会員の方は、この内容をすでに全部ご覧いただけますので、お申し込みは不要です。エリートだけの会員の方は、注視・眼のリセット・ペンシルプッシュアップの3本はすでにご覧いただけます。講義6本とプロの眼のドリル7本が新しく加わります。

前庭器官マスターマニュアルと、中身は重なりますか？

重なりません。前庭器官マスターマニュアルは前庭（傾きと動きを感じる感覚）の講義とドリル、視覚マスターマニュアルは眼の講義とドリルです。

BDCエリートを受けていなくても大丈夫ですか？

はい、お申し込みいただけます。施術者・トレーナー向けの内容で専門用語も出てきますが、講義では図を使って一つずつ説明しています。

返金はできますか？

本プログラムはデジタルコンテンツおよびオンライン講座の性質上、ご購入後の返金・キャンセルは承っておりません。内容をご理解のうえ、お申し込みください。ご不明な点は、事前に bodydiscoverystudio@gmail.com までお問い合わせください。